如何做一名合格的前任？

有人说，合格的前任就像快乐单身守则，心无阻碍幸福自来

为什么要和前任做朋友？

因为这个人。想想看当初为什么爱上Ta，因为Ta的那些珍贵的特质，不是吗？若Ta的特质依旧闪光，那为什么不换个方式继续珍惜Ta？

因为这段恋情。Ta送你的玫瑰花或许已经凋谢了，但请不要抹杀它曾经绽放的红。因为这段情，你成长了，你也帮助对方成长了。脑海中浮现的这段情，与其咀嚼它的干涩，不如用友谊为它正名。咖啡喝第一口会苦，只要你不吐出来，缓缓吞下，用味蕾细细感受，你就会尝到几秒后的回甘和它带来的温暖。

因为你的回忆。若分手很难堪，当你回忆起这段恋情，必然感到难过、痛苦。谁都不想拥有一个处处是沼泽和雷区的记忆花园。人都会老，当老去时坐在摇椅上，只能靠回忆摄取甜蜜，现在的我们何不为那个时候种下鲜花呢？

因为你自己。放下成见，用另一个角度欣赏一个人、一段情，并用无比温暖的心去接受并守护它，你会成为一个更柔软的自己，你也会更爱这样的自己。

想和前任做朋友，要知道几个前提，也要掌握几个基本方法

前提：交往过程中没有发生原则性背叛。

为什么大部分恋人分手后无法做朋友？大多是因为发生了背叛。我们常常做了那个爱情中的背叛者而不自知。明明喜欢上另外的人，却懦弱地选择维持当下的感情。或者为了得到更多的爱，让自己感到安全，就编织各种谎言。

背叛的定义其实很广，也许人的第一直觉想到的就是出轨，但爱情中的背叛其实泛指违背两个人曾经的约定。背叛的落脚点，往往不是背叛了你或我，而是背叛了这一段感情。最严重的背叛，莫过于踏破对方的底线，这会给爱情中的另一方带来摧毁性的伤害。面对最无法容忍出轨的另一半，却发生了一夜情；明明知道对方的底线是个人的隐私，却一再偷看对方的手机、电脑信息……一旦底线被践踏，信任便会土崩瓦解。没有信任的感情，就像没有地基的危楼，就算留下了表面，也只是一个空壳而已。

和前任做朋友的窍门

和前任做朋友确实不容易，这里有个小窍门可供借鉴。

我们花了几年的时间，把另一个灵魂融入了自己的生命。当爱情不再，或维系爱情的支点崩塌，那融入心底最甜的蜜就会凝结成最毒的箭，贸然拔出来，不死也半残。所以，我建议，你花了多少时间和对方在一起，请花相同的时间分手。足够久的时间才能沉淀自己，防止伤害别人也伤害自己。

和前任维系友谊的守则：相互尊重，停止暧昧

想要和前任维持友谊，请停止暧昧。除了身体接触以外，还有太多处在灰色地带、可以被解读成不同性质的行为和语言，而这些行为和语言都已经不再适用于两个已经分手的人了。

摔倒了，自己咬着牙爬起来；搬家了，自己扛箱子下楼；想Ta了，尝试自己转移注意力。这么做，是为了尊重Ta，这与Ta有没有新的女朋友没有关系。你还在痛，Ta何尝不痛？两个人都在努力地从感情困境中往外爬，不要因为你的软弱再把Ta拽进来让互相一起重复当年的痛苦。有些事情，普通朋友就算可以做，你们也不可以了。

对于很多人来说，暧昧是快乐的，网络上流传着这么一个段子，暧昧可以让单身的人享受着恋爱的快乐又可以不用负责，分手后的暧昧可以让人感受到恋爱的快乐，又能短暂的将两个人之间的矛盾隔开，另一方面来说，暧昧又像一个人一直站在跷跷板中间，战战兢兢地保持着平衡，享受着刺激的欢愉。但向前一步就是前功尽弃，向后一步则是万丈深渊，既害怕感受到分手的痛苦，又担心重复之前的纠缠。这个平衡木，还是不要站上去为好，免得失去了平衡而两相怨恨，影响你们重新建立起来的友谊。

一份在爱情废墟后新生而又脆弱的情谊，需要额外的小心呵护。它虽然脆弱，但因珍贵，值得被捧在手相爱的最后一里路，彼此互相轻轻推一把，用隐忍包裹着爱送对方最后一程。走几个回转，虽然爱被深埋入地下，但情会倔强地从地底三尺伸出一寸枝苗。到那时候，可以找一个心灵的花盆，将这破土的新芽种进人生的花圃，时不时回忆起那时候的美好，感叹人生际遇的奇妙。

因此一个合格的前任就是努力成为一个保持距离的朋友，或者确实会很难，这也是对双方最好的方法了。